Keine Zeit für gesunde Ernährung und keine Motivation, neue Dinge in Angriff zu nehmen?

Gemeinsam arbeiten wir an deiner Gesundheit, Fitness und deiner mentale Stärke für eine riesige Portion mehr Lebensfreude.

Starte Jetzt

Es ist nie zu spät, um dich selbst an erste Stelle zu setzen!

Entdecke, wie du durch einfache und alltagstaugliche Änderungen in Ernährung, Fitness und mentaler Gesundheit nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch ein neues, energiegeladenes Lebensgefühl gewinnen kannst. Lass uns gemeinsam deine Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden beginnen – Schritt für Schritt, mit individueller Unterstützung und maßgeschneiderten Lösungen, die perfekt zu dir und deinem Leben passen.

Hi ich bin Britta Ziskoven

Früher lebte ich das Leben einer Karrierefrau mit endlosen Arbeitswochen und ständigen Reisen.

Nach der Geburt meiner Tochter und erfolglosen Diäten beschloss ich, mein Leben grundlegend zu ändern.

Heute bin ich ausgebildeter Health Coach, Lauf- und Mentaltrainerin, Heilpraktikerin und Hypnosecoach und unterstütze Frauen dabei, Familie und Gesundheit in Einklang zu bringen.

Folge mir auch auf Social Media für mehr Infos rund um ganzheitliche Gesundheit!

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Enährung

Lerne deinen Körper durch eine maßgeschneiderte Ernährungsanalyse zu entgiften und neu zu beleben. Erhalte individuelle Aktionspläne, inspirierende Rezepte und starten Sie Ihre Transformation.

Bewegung

Entdecke mit mir ein effizientes und motivierendes Training, das deine Flexibilität steigert und Spaß macht. Meine Methode hilft dir dabei deinen Alltagsstress abzubauen und aktiv zu bleiben.

Mentaltraining

Verbessere deine Achtsamkeit und Schlafqualität durch maßgeschneiderte Entspannungstechniken. Entdecken Sie Atemübungen, Meditation und Hypnose, um deine tägliche Zufriedenheit steigern.

Das sagen meine Kunden

Das Online Lauftraining mit Britta gefällt mir besonders gut, denn dort laufe ich alleine, aber bin durch die Kopfhörer und Zoom trotzdem mit der „Gruppe“ unterwegs. Britta gibt während des Trainings dabei ihre Übungen und Anweisungen durch. Zusätzlich dazu gibt sie während des Laufens super Tipps zum Thema Laufen und z.B. Ernährung. Es hat für mich dadurch noch einen weiteren Gewinn, ich werde sehr gut angeleitet und unterhalten!! Online Laufen mit Britta funktioniert für mich super!!
Belgin
Wir trainieren nun schon seit Mai 2020 ein Mal wöchentlich mit Britta. Das Training ist sehr abwechslungsreich und vielseitig. Von Ausdauer bis hin zu Mobilitätstraining ist alles dabei. Britta gibt sich bei der Gestaltung des Trainings immer sehr viel Mühe. Selbst jetzt im November im zweiten Lockdown ermöglichst sie uns das gemeinsame Training via Skype Audio-Call. Darüber hinaus hat sie nicht nur ein offenes Ohr für Fragen, sondern erklärt der Gruppe auch gern nebenbei etwas Rund um das Thema Vitalität, Gesundheit und Fitness. Es macht immer sehr viel Freude mit ihr zu Trainieren. Britta steckt mit ihrer Energie, Motivation und guten Laune an. So macht Sport echt Spaß!
Lara
Mein Name ist Christin und ich bin 28 Jahre alt. Leider habe ich seit 3 Jahren immer wieder das Problem gehabt das ich 1x im Jahr aus unerklärlich Gründen  um die 20kg zugenommen habe. Nach zahlreichen Arztbesuchen wurde festgestellt, dass ich eine Insulinresistenz habe und ich sollte es mit der Abnehmspritze probieren. Dies kam für mich nicht in Frage da es bei mir definitiv nicht am Essverhalten liegt. Daraufhin bin ich auf Britta aufmerksam geworden und habe mit ihr gemeinsam ihr Coaching - Ernährungs- und Detoxplan gestartet. Ich hab in 4 Wochen knappe 7kg abgenommen und habe vieles von Britta lernen können und kann dies somit in meinen Alltag integrieren ohne zu hungern. Ich würde es immer wieder machen sobald ich weiß das ich Unterstützung brauche. Britta hat mir sehr geholfen und ich bin sehr dankbar dafür! Nur zu empfehlen!
Christin

Bereit du für den ersten Schritt?

Nutze die Chance auf ein kostenloses Erstgespräch! Entdecke mit mir, wie du deine Ziele für Gesundheit und Wohlbefinden erreichen kannst. Lassen uns jetzt starten!