living balance

Über mich

Mein Name ist Britta Ziskoven und ich möchte mich Ihnen heute als ausgebildeter Health Coach, Lauf- und Mentaltrainerin vorstellen. In meinem „früheren Leben“ war alles jedoch ganz anders: Ich war die typische Karrierefrau. Mitte 30, Managerin und Führungskraft mit einer 50-60 Stundenwoche – immer auf Reisen und unterwegs von einem Meeting zum anderen. Ich habe geraucht und viele Bürokekse gegessen. Nach der Geburt meiner Tochter kamen ein paar Babykilos hinzu – die darauf folgenden Trend-Diäten und Hungerkuren waren nutzlos. Ich fühlte mich unwohl, kraftlos, träge und missgestimmt, schlief schlecht, war gereizt und litt unter Streß. Der Besuch eines Seminars zum Thema Ernährung und Sport brachte für mich schließlich die Wende: Ich begann wieder zu laufen und meldete mich für meinen ersten Marathon an. Auf einmal freute ich mich täglich auf frisches Obst, Salat, Gemüse und Nüsse, fühlte mich endlich wieder stark und verlor auch den nervigen Babyspeck. 

Qualifkationen und
berufliche Stationen 

2018 – 2019
Qualifizierung zum Health Coach –
Institute for Integrative Nutrition, New York
2018 – 2019
Qualifizierung zum Laufcoach
(lizensiert) und Firmenlauftrainer
2019
Qualifizierung zum Mental Coach –
Deutsche Trainer Akademie, Köln
2008 – 2018
Geschäftsführung Operations/Vertrieb –
Weight Watchers Deutschland GmbH
1996 – 2008
Vertriebsleiterin in verschiedenen Einzelhandelsunternehmen
Als passionierte Läuferin habe ich in vielen Jahren gelernt, Körpergewicht und innere Balance durch Ernährung, Bewegung und mentales Training in Einklang zu bringen – ganz ohne Druck und Zwang. Diese ganzheitliche Lebensweise beeinflusst heute mein gesamtes Wohlbefinden unglaublich positiv. Allmählich entwickelte sich bei mir die Passion, meine Erfahrungen weiterzugeben und Menschen dabei zu unterstützen, auch zu einem gesünderen und ausgeglicheneren Lebensstil zu gelangen. Dabei kenne ich aus eigener Erfahrung die Probleme, neben dem Job ein aktives und gesundes Leben zu führen. Heute entwickele ich daher spezielle Programme, die sich perfekt in den Business Alltag integrieren lassen. Kontaktieren Sie mich und ich zeige Ihnen gern auf, wie Ihr individuelles Konzept für ein „bewegteres Leben“, mehr Lebensfreude und Genuß aussehen könnte und wie Sie dies alles mit Beruf, Familie und Freizeit vereinen.

4 Wochen Detox Erfolgsprogramm

Einzelcoaching,
4-Wochen-Kurs
oder Webinar

3 Monate Personal Health Coaching

6 Coachingtermine, Definition
von Gesundheitszielen,
individuelles Konzept

8 Wochen Kurs Health Coaching

Lauftraining, individueller
Trainingsplan, Informationen
zu Gesundheitsthemen

Meine Qualifikationen

Fitnesstrainerin C-Lizenz

Laufcampus Trainerschein C
Firmenlauftrainerin

Resilienztrainerin

Motivationstrainerin

Burnout Prävention

Life Coaching

Mentaltrainerin

Integrative Nutrition
Health Coach