Stressessen und was dagegen hilft

Stressessen und was dagegen hilft

Kommt dir das bekannt vor? Dein Stresspegel steigt und plötzlich ist der Kühlschrank dein bester Freund? Dann gehörst du wahrscheinlich zur Kategorie der Stressesser und ehe du dich versiehst, sind Schoki, Gummibärchen und Co. in deinem Mund verschwunden. In diesem...
Richtig abnehmen – ran an den Speck

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Richtig abnehmen ist keine Zauberei – es geht nicht nur darum, langfristig Gewicht zu verlieren, sondern dieses auch zu halten und deinen Erfolg zu genießen. In diesem Artikel bekommst du einen Überblick über alles was du wissen solltest um deine Pfunde dauerhaft...