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Ganz persönlich – Ihre nächsten Termine
4 Wochen Online-Einsteigerkurse
Walken und Laufen „all inclusive“
Freitags 15.15 – 16.00 Uhr
Samstags 10.15 – 11.00 Uhr
Inhalt: Eingebunden in das Einsteiger-Lauftraining werden Ganzkörperfitnessübungen, und Wirbelsäulengymnastik, zur Entspannung von Rücken und Nacken. Außerdem gibt es „on the go“ umfangreiche Informationen zu Nahrungsmitteln, die uns effektiv entgiften und unseren Stoffwechsel wieder ankurbeln. Alle Kursteilnehmer erhalten umfangreiche Unterlagen mit leckeren Stoffwechselturbo-Rezepte, die den Erfolg beim Abnehmen unterstützen, sowie konkrete Tipps zu Entspannung und Stressmanagement. Die Kurse werden mit Zoom durchgeführt, so dass ortsunabhängig per Handy teilgenommen werden kann. Um die Corona Abstandsregeln einhalten zu können, erfolgt die Kommunikation auch mit allen Live Teilnehmern ausschließlich über Handy, mit Sichtkontakt, jedoch mit mindestens 10 Metern Abstand.
Treffpunkte
Freitagskurs:
Parkplatz Otto Magier See
50354 Hürth-Burbach
Samstagskurs:
Parkplatz Golfclub Widdersdorf
Freimersdorfer Weg 43
50859 Köln
Kursgebühr: 99,– €
Kostenloses Schnupper-Webinar
Immunsystem stärken & Entspannung finden
Jeden Donnerstag, 18.00 – 18.30 Uhr
Hier erfahren Sie, welche Lebensmittel, Vitamine und Mikronährstoffe das Immunsystem „scharf“ schalten und welche Entspannungstechniken Sie sofort einsetzen können, um Ruhe und Gelassenheit zu finden. Vertiefende Infos, praktische Übungen, viele Tipps und Rezepte erhalten Sie im weiterführenden 90 minütigen Webinar (nebenstehend).
Sichern Sie sich Ihr kostenloses Immun-Goodie
durch Ihre Anmeldung und Teilnahme!
Webinar 90 Minuten
Immunsystem stärken & Entspannung finden
Jeden Donnerstag, 18.30 – 20.00 Uhr
Webinargebühr: 59,– € pro Person
Profitieren Sie von den positiven Effekten
des Living Balance Health Coachings
Gerne berate ich Sie persönlich dazu. Kontaktieren Sie mich über das Formular, schreiben Sie eine Mail oder rufen Sie mich einfach an!
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