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Ganz persönlich – Ihre nächsten Termine

4 Wochen Online-Einsteigerkurse

Walken und Laufen „all inclusive“

Freitags 15.15 – 16.00 Uhr
Samstags 10.15 – 11.00 Uhr

für ein starkes Immunsystem, eine bessere Fettverbrennung und wohltuende Entgiftung für Körper und Geist.

Inhalt: Eingebunden in das Einsteiger-Lauftraining werden Ganzkörper­fitnessübungen, und Wirbelsäulengymnastik, zur Entspannung von Rücken und Nacken. Außerdem gibt es „on the go“ umfangreiche Informationen zu Nahrungsmitteln, die uns effektiv entgiften und unseren Stoffwechsel wieder ankurbeln. Alle Kursteilnehmer erhalten umfangreiche Unterlagen mit leckeren Stoffwechselturbo-Rezepte, die den Erfolg beim Abnehmen unter­stützen, sowie konkrete Tipps zu Entspannung und Stressmanagement. Die Kurse werden mit Zoom durchgeführt, so dass ortsunabhängig per Handy teilgenommen werden kann. Um die Corona Abstandsregeln einhalten zu können, erfolgt die Kommunikation auch mit allen Live Teilnehmern aus­schließlich über Handy, mit Sichtkontakt, jedoch mit mindestens 10 Metern Abstand.

Treffpunkte

Freitagskurs:
Parkplatz Otto Magier See
50354 Hürth-Burbach

Samstagskurs:
Parkplatz Golfclub Widdersdorf
Freimersdorfer Weg 43
50859 Köln

Kursgebühr: 99,– €

Kostenloses Schnupper-Webinar

Immunsystem stärken & Entspannung finden

Jeden Donnerstag, 18.00 – 18.30 Uhr

Hier erfahren Sie, welche Lebensmittel, Vitamine und Mikronährstoffe das Immunsystem „scharf“ schalten und welche Entspannungstechniken Sie sofort einsetzen können, um Ruhe und Gelassenheit zu finden. Vertiefende Infos, praktische Übungen, viele Tipps und Rezepte erhalten Sie im weiterführenden 90 minütigen Webinar (nebenstehend).

Das Webinar wird mit Zoom durchgeführt. Anmeldung und Registrierung erforderlich, da begrenzte Teilnehmeranzahl.

Sichern Sie sich Ihr kostenloses Immun-Goodie
durch Ihre Anmeldung und Teilnahme!

Webinar 90 Minuten

Immunsystem stärken & Entspannung finden

Jeden Donnerstag, 18.30 – 20.00 Uhr

Vitamine, Mikronährstoffe, Super Foods und Entspannungstechniken können uns enorm stärken und uns zu mehr Lebensqualität verhelfen. Erfahren Sie in 90 Minuten, welche Lebensmittel besonders geeignet sind, unser Immun­system zu stärken und mit welchen Entspannungstechniken es Ihnen gelingt, ruhiger zu werden, Stress besser zu managen und auch wieder besser zu schlafen. Im Webinarpreis inbegriffen ist umfangreiches Infomaterial, sowie wertvolle Tipps und leckere Rezepte zur Stärkung des Immunsystems.
Das Webinar wird mit Zoom durchgeführt. Anmeldung und Registrierung erforderlich, da begrenzte Teilnehmeranzahl.

Webinargebühr: 59,– € pro Person

Profitieren Sie von den positiven Effekten
des Living Balance Health Coachings

Gerne berate ich Sie persönlich dazu. Kontaktieren Sie mich über das Formular, schreiben Sie eine Mail oder rufen Sie mich einfach an!

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